الإنفلونزا هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، ويمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الحمى والصداع والسعال وسيلان الأنف واحتقان الحلق وآلام العضلات.


في العادة، تكون الفئات التالية من الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا:

  • الأطفال دون سن الخامسة: يصاب الأطفال بالإنفلونزا أكثر من البالغين، وذلك لأن جهاز المناعة لديهم لا يزال يتطور.
  • الأشخاص فوق سن 65: يصبح جهاز المناعة لدى كبار السن أقل فعالية مع تقدم العمر، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا.
  • الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة: يمكن أن تضعف بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري وأمراض القلب، جهاز المناعة، مما يجعل الأشخاص المصابين بها أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا.
  • النساء الحوامل: تكون النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا، كما أن الإصابة بالإنفلونزا قد تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات الحمل.
  • الأشخاص الذين يعيشون أو يعملون في أماكن مكتظة بالأشخاص: يزيد التعرض للأشخاص المصابين بالإنفلونزا من خطر الإصابة بها.

تشمل العوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر الإصابة بالإنفلونزا ما يلي:

  • ضعف الجهاز المناعي: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل أدوية العلاج الكيميائي، إلى ضعف الجهاز المناعي، مما يجعل الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا.
  • التدخين: يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بالإنفلونزا.
  • سوء التغذية: يمكن أن يزيد سوء التغذية من خطر الإصابة بالإنفلونزا.

كيف يمكن تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا؟

لقاح الإنفلونزا

لقاح الإنفلونزا هو أفضل طريقة للوقاية من الإنفلونزا. يساعد لقاح الإنفلونزا الجسم على تطوير مناعة ضد الفيروسات التي تسبب الإنفلونزا. يوصى بتلقي لقاح الإنفلونزا كل عام، حتى إذا كنت قد تلقيت لقاحًا في العام السابق.

غسل اليدين

غسل اليدين هو أحد أفضل الطرق لمنع انتشار العدوى. يجب غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصةً بعد استخدام المرحاض أو تغيير الحفاضات أو لمس شخص مريض أو لمس سطح قد يكون ملوثًا.

تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين بالإنفلونزا

إذا كنت تعلم أن شخصًا ما مصابًا بالإنفلونزا، فمن المهم تجنب الاتصال به. هذا يعني البقاء بعيدًا عنهم وعدم لمسهم أو لمس الأشياء التي لمسوها.

البقاء في المنزل إذا كنت تشعر بالمرض

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالإنفلونزا، فمن المهم البقاء في المنزل. سيساعد هذا في منع انتشار العدوى إلى الآخرين.

إذا كنت تعاني من أي من أعراض الإنفلونزا، فمن المهم طلب العناية الطبية. يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للفيروسات في تخفيف الأعراض وتقليل خطر حدوث مضاعفات.


المصدر : الشفافية نيوز