الماء المثلج: سلاح ذو حدين

من ناحية، فإن شرب الماء المثلج له بعض الفوائد. فهو يساعد على تبريد الجسم، ويمكن أن يمنع الإصابة بنزلات البرد. كما أنه قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى.

من ناحية أخرى، فإن شرب الماء المثلج له أيضًا بعض الأضرار المحتملة. فقد يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية، مما قد يقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية. كما أنه قد يسبب الصداع، وألم الأسنان، والتهاب الحلق.

 يمكن أن يؤدي شرب الماء المثلج إلى تقلص الأوعية الدموية، مما قد يقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، مثل القلب والدماغ.

ويعاني بعض الأشخاص من الصداع بعد شرب الماء المثلج. ويرجع ذلك إلى أن الماء المثلج يمكن أن يتسبب في تقلص الأوعية الدموية في الدماغ، مما قد يسبب الصداع.

كما يمكن أن يؤدي شرب الماء المثلج إلى ألم الأسنان لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسنان. ويرجع ذلك إلى أن الماء المثلج. 

 

نصائح لتجنب أضرار شرب الماء المثلج في الصيف والشتاء

• لا تشرب الماء المثلج مباشرة من الثلاجة. اتركه يبرد قليلًا قبل شربه.
• لا تشرب الماء المثلج كثيرًا في وقت واحد. اشرب رشفات صغيرة بدلاً من ذلك.
• إذا كنت تعاني من حساسية الأسنان أو التهاب الحلق، فحاول تجنب شرب الماء المثلج.

 

في النهاية، فإن القرار بشأن ما إذا كنت تريد شرب الماء المثلج أم لا هو قرار شخصي. إذا كنت تشعر بالقلق بشأن أضراره المحتملة، فيمكنك اتباع النصائح المذكورة أعلاه لتقليل هذه المخاطر.

المصدر : الشفافية نيوز