تُعدّ صحة عيون طفلك من أهم الأمور التي يجب الحرص عليها، خاصة في ظلّ كثرة العادات والممارسات الخاطئة التي قد تؤثّر سلبًا على نظره.


يُؤكّد تقرير نشر في موقع "optomitrisist" على أهمية اتّباع نظام غذائي صحي لطفلك، غنيّ بالفيتامينات والمعادن، مع التقليل من الدهون والسعرات الحرارية والسكريات الزائدة.

من أهمّ العناصر الغذائية التي تُعزّز صحة العين:

  • الخضروات، خاصةً الجزر والخضروات الورقية الغنية بالمياه.
  • الابتعاد عن الأطعمة السريعة والجاهزة.

يُنصح بإبعاد طفلك عن المواد الكيميائية المُستخدمة في تنظيف المنزل، مثل مواد التبييض والمطهرات، لحماية عينيه من التهيّج والالتهاب.

كما يُنصح بتحديد وقت استخدام الشاشات الإلكترونية مثل التلفزيون والهواتف المحمولة، لتقليل إجهاد العين والحفاظ على صحتها.

ويجب الحرص على ارتداء طفلك نظارات شمسية ذات نوعية جيدة لحماية عينيه من أشعة الشمس الضارة، خاصةً خلال ساعات الذروة.

الفحوصات الدورية:

يُنصح بإجراء فحوصات دورية لعين طفلك للتأكد من سلامتها، واكتشاف أيّة مشاكل بصرية في مراحلها الأولى.

أعراض تستدعي زيارة الطبيب:

  • احمرار العينين
  • تكوين الشوائب
  • الحكة الدائمة

في حال لاحظت أيًّا من هذه الأعراض على طفلك، يجب عليك اصطحابه إلى طبيب العيون دون إبطاء.

حماية بصر طفلك مسؤولية تقع على عاتقك، باتّباع النصائح المذكورة أعلاه، والحرص على زيارة طبيب العيون بشكل دوري.


المصدر : Transparency News