كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كولومبيا البريطانية عن نتائج مثيرة للاهتمام حول تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للشباب. فبدلاً من التركيز على كمية الوقت الذي يقضيه الشباب على هذه المنصات، ركزت الدراسة على كيفية استخدامهم لها.


أظهرت النتائج أن الطريقة التي يتفاعل بها الشباب مع وسائل التواصل الاجتماعي تلعب دوراً حاسماً في تأثيرها على صحتهم النفسية. فالمستخدمون الذين يختارون محتواهم بعناية ويتجنبون المقارنات الاجتماعية، وكذلك أولئك الذين يمتنعون عنها تماماً، أظهروا تحسناً ملحوظاً في أعراض الاكتئاب والقلق والشعور بالوحدة.

وأشار البروفيسور أموري ميكامي، المشرف على الدراسة، إلى أن هناك الكثير من الأبحاث التي تربط بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتدهور الصحة العقلية، لكن فريقه البحثي أراد أن يتعمق أكثر في هذه العلاقة لفهمها بشكل أفضل.

في الدراسة التي استمرت 6 أسابيع، تم تقسيم 393 شابا يعانون من بعض أعراض الصحة العقلية والمخاوف بشأن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على صحتهم العقلية إلى ثلاث مجموعات:

  • مجموعة واصلت روتينها المعتاد.
  • مجموعة "تعليمية" تم تدريبها على الاستخدام المحسن لوسائل التواصل. هذا الاستخدام يستهدف المحتوى "الهادف" ويبتعد عن المحتوى الذي يعزز المقارنات الذاتية مع الأشخاص.
  • مجموعة امتنعت عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي تماما.

وتوصلت الدراسة إلى أن المجموعة الثانية والثالثة، سجلت مستويات منخفضة من الاكتئاب والوحدة.

هذه الدراسة وجهت إلى أن "نوعية" المحتوى على وسائل التواصل الاجتماعي، قد يكون له تأثير كبير على المستخدمين الشبان، مما يعني أن الحل لا يكون دائما بقطع التواصل الاجتماعي تماما.


المصدر : وكالات