أطلق الدكتور كاران راجان، الجراح في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، تحذيرًا جديدًا من بعض المكملات الغذائية الطبيعية الشائعة، مؤكدًا أنها قد تسبب أضرارًا خطيرة للكبد رغم رواجها كوسائل لتعزيز المناعة والطاقة.


وفي مقطع فيديو نشره عبر حسابه على "إنستغرام"، تخطى حاجز المليون مشاهدة، أشار راجان إلى أن مكملات مثل الأشواغاندا، الكركم، ومستخلص الشاي الأخضر قد تجهد الكبد وتُضعف قدرته على التخلص من السموم، لأنها — رغم طبيعتها — تمر عبر الكبد كجزء من عملية المعالجة.

وأضاف راجان أن هذه المكملات مدرجة ضمن قاعدة بيانات "سموم الكبد"، وأن بعضها مصنف بدرجات A أو B أو C، ما يستوجب الحذر الشديد في الجرعة وتوقيت الاستخدام، خاصة عند تناول أكثر من نوع في آن واحد.

وسرد الطبيب البريطاني حالة سيدة أمريكية طوّرت أعراض فشل كبدي، بعد أقل من شهرين من تناول مكمل عشبي لأعراض سن اليأس يحتوي على نبتة "كوهوش السوداء"، حيث أصيبت باصفرار في العينين نتيجة ارتفاع مادة "البيليروبين"، وهي إحدى علامات تلف الكبد.

وحذر كذلك من تداخلات خطيرة بين المكملات والأدوية الموصوفة، مثل مضادات الاكتئاب، أدوية الكوليسترول، ومضادات التجلط، ما قد يؤدي إلى زيادة فعالية الدواء أو تقليلها بشكل غير متوقع.

ودعا راجان إلى اختيار مكملات تحمل علامات جودة موثوقة مثل "NSF" أو "USP Verified"، لتقليل مخاطر التلوث أو احتواء المنتجات على مواد محظورة.

ورغم التحذيرات، أوضح راجان أنه لا يعارض المكملات بالكامل، مشيرًا إلى أنه شخصيًا يتناول بعض الأنواع مثل أوميغا-3، فيتامين D، والألياف، لكنه شدد على أهمية مصدر المكمل والجرعة المستخدمة.

وتجدر الإشارة إلى أن نحو نصف البالغين في بريطانيا يستخدمون المكملات بانتظام، رغم أن دراسات متعددة أثبتت أن فوائدها الصحية في كثير من الحالات قد تكون محدودة أو غير مؤكدة.

 


المصدر : وكالات