هل تعمل في الليل؟ اقرأ هذا التحذير الطبي العاجل !!

حذر الطبيب الروسي مارات فاراخوف من المخاطر الصحية المرتبطة بالعمل الليلي أو غير المنتظم، مؤكدًا أن هذا النوع من الجداول يؤثر سلبًا على الصحة العامة ويزيد من احتمالات الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكتات الدماغية والجلطات القلبية والسرطان.

وفي مقابلة مع موقع RuNews24 الروسي، أوضح فاراخوف أن "الروتين اليومي غير المستقر والإجهاد الناتج عن ساعات العمل الطويلة أو الليلية قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز العصبي، وعدم توازن في الهرمونات، ما يرفع من احتمال الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية".

وأشار إلى أن العاملين في النوبات الليلية يتناولون وجباتهم في أوقات غير منتظمة، ما يؤدي إلى اضطرابات في التمثيل الغذائي، وزيادة الوزن، وانخفاض حساسية الجسم تجاه الأنسولين، ما يمهّد الطريق للإصابة بالسكري من النوع الثاني ومشكلات في الجهاز الهضمي.

كما نبه إلى أن هذا النمط من العمل يزيد خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية، مثل القلق والإرهاق المزمن، مؤكدًا أن التأثيرات تتضاعف بمرور الوقت لتشمل العديد من الأمراض الخطيرة.

وبيّن فاراخوف أن الأبحاث الطبية تشير أيضًا إلى أن العمل الليلي يخلّ بتوازن الساعة البيولوجية للجسم، ويؤدي إلى ارتفاع في مستوى الكورتيزول، مقابل انخفاض في إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم وتعزيز المناعة، خاصة فيما يتعلق بمقاومة الأورام.

المصدر : روسيا اليوم