فقدان السمع لا يقتصر على كبار السن فقط، بل قد يبدأ مبكرًا في الثلاثينات نتيجة عوامل متعددة، منها نمط الحياة والتعرض المفرط للضجيج. ومع تزايد الضوضاء المحيطة بنا في الأماكن العامة ووسائل المواصلات، تبرز أهمية اتخاذ قرارات بسيطة قد تُحدث فرقاً كبيراً في حماية السمع، كما يوضح الأخصائي الأميركي الدكتور سيث ويبل.


يُعد فقدان السمع من المشكلات الشائعة التي تطال ملايين البالغين حول العالم، وتتفاوت حدته بين الطفيف والشديد، ويرتبط بأسباب متعددة.

من أبرز هذه الأسباب التقدّم في السن، فيما يُعرف بـ«ضعف السمع الشيخوخي»، الناتج عادةً عن تغيّرات طبيعية تصيب الأذن الداخلية أو الوسطى والمسارات العصبية المرتبطة بالدماغ. ويُلاحظ هذا النوع من فقدان السمع لدى البعض بدءًا من العقد الثالث أو الرابع من العمر، ويزداد وضوحًا بمرور الزمن.

وتشمل الأسباب الأخرى لفقدان السمع التهابات الأذن، إصابات الرأس، بعض الأدوية، بالإضافة إلى أمراض مثل السكري، ألزهايمر، واضطرابات المناعة الذاتية.

وفي هذا السياق، نقلت صحيفة «نيويورك بوست» عن الدكتور سيث ويبل، أخصائي السمع الأميركي، تأكيده أن الحد من التعرض للأصوات المرتفعة يُعد من الوسائل الفعّالة للوقاية من فقدان السمع. وأوضح أن الضوضاء الصاخبة يمكن أن تُتلف الخلايا الشعرية الدقيقة في قوقعة الأذن الداخلية، ما يُمهّد لمشكلات سمعية قد تكون دائمة.

وأشار ويبل إلى أن خيارات بسيطة في الحياة اليومية، مثل اختيار مكان الجلوس في الأماكن العامة، قد يكون لها تأثير مباشر على مدى تعرّض الشخص للضجيج وبالتالي على صحة أذنيه.

وفي ما يلي، قدّم ويبل توصياته بشأن أفضل الأماكن للجلوس في بعض المرافق العامة لتقليل خطر فقدان السمع:

في المطاعم:
يفضّل تجنّب المقاعد القريبة من الحمامات والمداخل والممرات، كونها أكثر ضوضاءً. أما الجلوس في الزوايا فيُعد الخيار الأنسب لخفض مستويات الضجيج.

على متن الطائرة:
أوصى ويبل بمقاعد الدرجة الأولى باعتبارها الخيار الأفضل من الناحية السمعية، مشيرًا إلى ضرورة الابتعاد عن الأجنحة لتقليل ضجيج المحركات، وكذلك عن الحمامات والمناطق المزدحمة.

في القطارات والحافلات:
في القطارات، يُفضَّل اختيار المقاعد البعيدة عن الأبواب والحمامات. أما في الحافلات، فمن الأفضل الجلوس قريبًا من السائق لتجنّب الضجيج الناتج عن حركة الركاب.

كيف تعرف إن كنت تعاني من مشكلة في السمع؟
غالبًا ما يلاحظ الأقارب والأصدقاء التغييرات السمعية قبل صاحب المشكلة نفسه. ويقول ويبل إن القدرة على سماع الأصوات دون فهم الكلمات بشكل صحيح يُعد مؤشّرًا على وجود خلل في السمع.

وأضاف أن أحد المؤشرات المهمة أيضًا هو الاعتياد على رفع صوت التلفاز باستمرار، وهي عادة قد تعكس تراجعًا في القدرة السمعية.


المصدر : وكالات