ضغط بسيط قد يخفف الصداع النصفي.. كيف؟

يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من الصداع النصفي، ومع أن السبب الدقيق لهذا الاضطراب لا يزال غير مفهوم بالكامل، فإن علاجه غالباً ما يكون تحدياً، ما يدفع المصابين إلى الانعزال في غرف مظلمة وهادئة بانتظار زوال الألم.

إلا أن الشابة تيلي ووكر، لفتت الأنظار مؤخراً بحيلة غير متوقعة للتخفيف من نوبات الصداع النصفي، حتى عندما لا تجدي المسكنات نفعاً.

وفي مقطع فيديو انتشر بشكل واسع على منصة "تيك توك"، ظهرت تيلي (@toeatilly) مستلقية على سريرها ووجهها للأعلى، بينما توازن زجاجة مياه إيفيان ممتلئة على جبهتها.

وأوضحت قائلة: "هكذا أنام، فالأدوية لا تنفع مع الصداع النصفي، لكن وضع زجاجة مياه على رأسي يوقف الألم"، ووصفت اكتشافها لهذه الطريقة بأنه "معرفة غيّرت حياتها".

ورغم بساطة الحيلة، يشير الأطباء إلى وجود أساس علمي قد يفسر فاعليتها. وقال الدكتور نوح روزن، أخصائي الأعصاب ومدير مركز نورثويل للصداع، لصحيفة "نيويورك بوست" إن الضغط على الجبهة لتخفيف الألم له جذور تاريخية، مثل وضع الأحجار على الجسم أو ربط منديل بإحكام على الرأس.

وأضاف: "من الفوائد المحتملة لهذه الطريقة ما يُعرف بالتحكم المثبط للمنبهات المؤلمة، حيث يمكن لمنبه قوي أن يثبط تأثير منبه آخر، مثل فرك المنطقة المحيطة بجرح صغير".

وأشار أيضاً إلى وجود أجهزة مشابهة، مثل لصقة "نيريفيو" التي تُحفز الذراع لتخفيف آلام الصداع.

وبالنسبة لتيلي، فإن وجود ضغط كافٍ هو العنصر الأساسي، لذا تؤكد أن الزجاجة يجب أن تكون ممتلئة لتعمل الحيلة.

وقد تفاعل العديد من المتابعين مع الفيديو، مؤكدين أنهم جربوا حلولاً مشابهة في لحظات اليأس من الألم. وكتب أحدهم: "هذا هو النوع من الحلول الذي لا يخطر ببال إلا من يعاني من الصداع النصفي".

---

المصدر : وكالات