أظهرت دراسة حديثة أن شرب كوب واحد من الماء يمكن أن يحسن صحة الفم ويقي الأسنان من التسوس لدى الأطفال، إذ يعمل على تنشيط آليات الحماية الطبيعية للفم خلال ساعة واحدة فقط، مما يعزز مناعة الفم ويخفض الحموضة ويحد من تأثير المشروبات السكرية الضارة.


كشف علماء جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو عن طريقة بسيطة وفعالة للحفاظ على صحة الفم وحماية الأسنان من التسوس. وأثبتت الدراسة المنشورة في موقع Frontiers in Oral Health أن شرب كوب واحد من الماء ينشط آليات الحماية الطبيعية للفم خلال ساعة واحدة، محسنًا ما يصل إلى سبعة مؤشرات مرتبطة بصحة الأسنان.

شارك في الدراسة 105 أطفال تتراوح أعمارهم بين 5 و10 سنوات، وأُجريت لهم فحوصات وقائية لدى أطباء الأسنان، وتم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات:

  • مجموعة شربت 200 مل من الماء،

  • مجموعة تناولت 200 مل من عصير التفاح،

  • مجموعة لم تحصل على أي مشروبات.

بعد مرور 45 إلى 60 دقيقة، قام الباحثون بتحليل عينات اللعاب لقياس درجة الحموضة ومستويات الإنزيمات، الغلوبولين المناعي، والإنسولين. أظهرت النتائج أن الأطفال الذين شربوا الماء سجلوا مؤشرات فموية أفضل، إذ انخفضت لديهم مستويات الحموضة والإنزيمات المسببة لتآكل مينا الأسنان مقارنة بالمجموعتين الأخريين.

وأوضح العلماء أن الماء يساعد على إعادة توازن اللعاب بسرعة، مما يقلل من حموضة الفم ويعزز المناعة الطبيعية ضد التسوس وأمراض اللثة. كما أكدوا أن استبدال المشروبات السكرية بالماء وسيلة بسيطة وفعالة واقتصادية للحفاظ على صحة الفم لدى الأطفال.


المصدر : وكالات