إثارة المونديال قد تجهد قلبك.. كيف تؤثر مباريات كأس العالم على صحتك؟

في هذا السياق، يوضح الدكتور ويليام زغبي، رئيس قسم أمراض القلب في مستشفى "هيوستن ميثوديست"، أنه أثناء الانجراف وراء مشاعر الإثارة والترقب والقلق في مباريات كرة القدم، يرتفع معدل ضربات القلب وضغط الدم بشكل ملحوظ.

وأشار إلى أن هذا التفاعل هو رد فعل طبيعي تماماً كان يساعد أسلاف البشر على مواجهة المواقف الخطيرة، ويُعرف علمياً باسم "استجابة الكر أو الفر" (Fight or Flight).

الدكتور ويليام زغبي: "عندما نتعرض لموقف مرهق جسدياً أو نفسياً، تفرز الغدد الكظرية هرمونات تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. الجسم لا يدرك أن الحماس الشديد وراء الشاشة هو مجرد مباراة كرة قدم؛ كل ما يعرفه هو أننا نمر بتجربة شديدة التوتر، فيحاول منحنا الطاقة اللازمة للتعامل معها".

هل يستدعي الأمر القلق؟

طمأن الدكتور زغبي معظم المشجعين الأصحاء مؤكداً أنهم لا يحتاجون إلى القلق، إذ إن هذا الارتفاع المؤقت في ضربات القلب لا يُعد ضاراً في العادة، ولا يصل حتى إلى المستوى الذي يبلغه الجسم عند ممارسة نشاط بدني خفيف، كما أن هذه التغيرات لا تستمر لفترة كافية لتترك أثراً دائماً.

                                                             

تحذير هام لمرضى القلب

ورغم ذلك، يختلف الأمر تماماً لدى المصابين بأمراض القلب والشريان التاجي. فارتفاع العبء على القلب يجبره على العمل بجهد مضاعف، مما قد يظهر أعراض المرض بصورة أوضح أثناء التفاعل مع المباريات، مثل:

• الشعور بانزعاج أو آلام في منطقة الصدر.

• ضيق ملحوظ في التنفس.

وحذر الدكتور زغبي من أنه في حالات نادرة جداً، قد يؤدي التوتر الشديد إلى الإصابة بما يُعرف بـ "اعتلال عضلة القلب الإجهادي" (Stress Cardiomyopathy)، مؤكداً أنه رغم ندرة هذه الحالة وتعافي معظم المصابين منها، إلا أن الحماس المفرط قد يؤدي إلى مضاعفات قلبية خطيرة لمن يعانون من مشكلات غير مشخصة.

روشتة لتشجيع آمن

واختتم رئيس قسم أمراض القلب نصيحته لعشاق الساحرة المستديرة بضرورة الاهتمام بصحة القلب عبر:

1. الحفاظ على اللياقة البدنية وممارسة الرياضة بانتظام.

2. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

3. الإقلاع التام عن التدخين.

4. محاولة ضبط النفس لتجنب العبء الزائد على القلب، لتبقى متعة تشجيع الفريق المفضل تجربة آمنة ومبهجة.

المصدر : وكالات